亲爱的老师、同学们：

春季气温回暖，万物复苏，与此同时，各种致病性微生物也开始活跃起来，水痘、流感、诺如病毒感染、出血热等传染病进入高发期。为了大家的身体健康，我们在此为您送上一份春季传染病预防指南。

一、常见传染病早知道

水痘：由水痘带状疱疹病毒初次感染引起，以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。

流感：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状比普通感冒严重，如高热、头痛、肌肉酸痛等。

诺如病毒感染：传染性强，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

出血热：由汉坦病毒引起，以发热、出血和肾损害为主要临床表现，老鼠是主要传染源。

二、预防措施要牢记

个人卫生

1. 勤洗手：使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，在流动水下彻底洗净双手，特别是在接触公共物品后、饭前便后。

2. 保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免飞沫传播。

3. 勤换洗衣物和床上用品，保持个人清洁。

生活习惯

1. 规律作息：保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，有助于提高身体免疫力。

2. 加强锻炼：每周坚持适量的体育锻炼，如跑步、跳绳、打球等，增强体质。

3. 合理饮食：多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，避免食用生冷食物。

校园防护

1. 教室、宿舍等场所要经常开窗通风，保持空气流通，每天至少通风 3 次，每次 30 分钟以上。

2. 避免到人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，建议佩戴口罩。

3. 若出现发热、咳嗽、腹泻等症状，应及时报告老师或校医，主动就医，并告知医生近期的活动轨迹。

特殊预防

针对出血热，要做好防鼠灭鼠工作，避免接触老鼠及其排泄物；对于诺如病毒，要注意食品卫生，不吃未煮熟的食物，尤其是贝类海鲜。

老师、同学们，让我们共同行动起来，做好春季传染病的预防工作，营造一个健康、安全的校园环境。

供稿：齐慧

编辑：刘婷

校审：杨敏

主编:程智平